หอดูดาวแห่งการนอน

แบบประเมินนี้จัดทำขึ้นเพื่อช่วยสำรวจพฤติกรรมและความรู้สึกเกี่ยวกับการนอนเบื้องต้นเท่านั้น ไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัยโรค และไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญได้ คะแนนและท้องฟ้าประจำตัวที่แสดงไม่ใช่เครื่องมือทางคลินิกที่ผ่านการรับรองทางวิทยาศาสตร์ เป็นเพียงสัญญาณเชิงพฤติกรรมที่ออกแบบมาเพื่อการสำรวจตนเองในเชิงสร้างสรรค์เท่านั้น หากคุณมีอาการกรนดัง หยุดหายใจระหว่างหลับ นอนไม่หลับต่อเนื่อง ง่วงมากผิดปกติ หรืออาการส่งผลต่อการขับรถ การทำงาน หรือชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการนอน